SAÚDE

Como manter a saúde do coração com hábitos simples

Adotar hábitos saudáveis é uma das maneiras mais eficazes de prevenir doenças cardiovasculares e garantir que o seu coração funcione adequadamente ao longo da vida.

Como usar o magnésio para aliviar dores articulares

As dores articulares são uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Elas podem ser causadas por diversas razões, como artrite, desgaste natural das articulações, lesões ou doenças autoimunes.

Por que o magnésio é essencial para a saúde?

Entenda por que o magnésio é essencial para a saúde e descubra seus principais benefícios para o corpo e o bem-estar.

O que comer quando se está com diarreia

A diarreia é um problema comum que afeta pessoas de todas as idades e é caracterizada por evacuações frequentes e de consistência líquida ou pastosa.

A importância da ultrassonografia das mamas

A ultrassonografia das mamas, também conhecida como ecografia mamária, é um exame de imagem que utiliza ondas sonoras de alta frequência para gerar imagens das estruturas internas das mamas.

Como montar um prato equilibrado: guia prático

Com tantas informações disponíveis, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como montar um prato saudável e balanceado. Afinal, quais são os nutrientes essenciais?

Alergia ou intolerância: como diferenciar essas reações a alimentos?

Muitas vezes, as pessoas utilizam os termos "alergia alimentar" e "intolerância alimentar" de maneira intercambiável, mas elas são condições distintas com diferentes causas, manifestações e formas de tratamento.

Hidratação: quantidade ideal de água por dia e seus benefícios

A água desempenha um papel vital em diversas funções biológicas, incluindo a regulação da temperatura corporal, o transporte de nutrientes e a eliminação de toxinas.

Energético faz mal à saúde?

Os energéticos são bebidas amplamente consumidas em todo o mundo, promovendo uma sensação de alerta e aumento temporário de energia.