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O burnout, também conhecido como síndrome do esgotamento profissional, é um problema cada vez mais comum em um mundo onde as demandas de trabalho são intensas e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional se torna um desafio.
O sódio é um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo, desempenhando funções importantes, como a regulação do equilíbrio hídrico e a transmissão de impulsos nervosos.
Descubra como a aveia pode ajudar a controlar a diabetes. Saiba os benefícios desse alimento rico em fibras para manter os níveis de glicose no sangue equilibrados.
A prevenção das doenças cardíacas é uma prioridade global, e para isso, é essencial entender os fatores de risco que contribuem para o desenvolvimento dessas condições.
Entenda por que o magnésio é essencial para a saúde e descubra seus principais benefícios para o corpo e o bem-estar.
Saiba quais alimentos ajudam a controlar o colesterol alto e melhorar a saúde cardiovascular. Descubra as melhores opções para incluir em sua dieta e reduzir os riscos de doenças cardíacas.
Os energéticos são bebidas amplamente consumidas em todo o mundo, promovendo uma sensação de alerta e aumento temporário de energia.
O vinagre de maçã é um dos alimentos funcionais mais populares, amplamente utilizado tanto na culinária quanto como remédio caseiro para diversas condições de saúde.
O refluxo gastroesofágico é uma condição comum que afeta muitas pessoas e ocorre quando o ácido do estômago retorna ao esôfago, causando desconforto e queimação, o popular "azia".
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