SAÚDE

O que comer quando se está com diarreia

A diarreia é um problema comum que afeta pessoas de todas as idades e é caracterizada por evacuações frequentes e de consistência líquida ou pastosa.

Conheça os benefícios surpreendentes dos alimentos diuréticos

Descubra os benefícios dos alimentos diuréticos para a saúde. Aprenda como eles ajudam na retenção de líquidos, melhoram a digestão e promovem o bem-estar geral.

Velocidade da refeição pode ter ligação com deficiências nutricionais

A vida moderna trouxe uma série de desafios para a alimentação. Entre horários apertados, compromissos constantes e a abundância de refeições rápidas, um hábito comum se destaca: comer depressa.

Cuidados que toda pessoa idosa deve ter com a própria saúde

Envelhecer é um processo natural da vida, mas é fundamental que, com o passar dos anos, as pessoas adotem cuidados específicos para garantir qualidade de vida e bem-estar.

Alimentos superpoderosos: quais são e seus benefícios

Dentre as tendências mais populares, os chamados "alimentos superpoderosos" se destacam por oferecerem uma alta concentração de nutrientes essenciais para o organismo.

Para que serve a creatina?

Popular entre atletas, fisiculturistas e pessoas que buscam melhorar o desempenho físico, a creatina é frequentemente associada ao aumento de força e ganho muscular.

O vinho diminui o risco de infarto?

Descubra se o vinho pode diminuir o risco de infarto. Saiba os benefícios do consumo moderado de vinho para a saúde cardiovascular e como ele pode impactar a saúde do coração.

A importância do check-up anual para prevenir doenças

Esse exame é fundamental para identificar possíveis problemas antes que se tornem sérios, garantindo tratamentos mais rápidos e eficazes.

Como montar uma marmita saudável para o dia a dia

Com a vida corrida e os desafios do dia a dia, é fácil cair na tentação de comer fast food ou optar por opções menos nutritivas. Porém, com um pouco de planejamento, é possível preparar marmitas saudáveis e saborosas que atendem às suas necessidades nutricionais.