SAÚDE

Quando dores recorrentes não são “normais” com a idade

Durante muito tempo, a ideia de que sentir dores constantes é uma consequência natural do envelhecimento foi amplamente aceita. Expressões como “é a idade chegando” ou “isso é normal depois de certa fase da vida” são repetidas com frequência, tanto por quem sente as dores quanto por pessoas ao redor.

Dicas de alimentação para portadores de doenças cardiovasculares

As doenças cardiovasculares são um dos principais problemas de saúde no mundo, afetando milhões de pessoas todos os anos.

Aprenda a reconhecer e salvar uma pessoa engasgada

O engasgo ocorre quando um objeto, alimento ou líquido bloqueia parcial ou totalmente as vias aéreas, impedindo a passagem de ar para os pulmões.

Ingredientes fáceis de substituir para uma alimentação mais saudável

Muitas vezes, pequenas substituições podem fazer uma grande diferença na qualidade nutricional da dieta, ajudando a reduzir o consumo de ingredientes nocivos e aumentar a ingestão de nutrientes essenciais.

Por que algumas pessoas sentem sintomas mesmo com exames normais?

Receber resultados de exames “normais” costuma trazer alívio. No entanto, para muitas pessoas, essa normalidade entra em conflito com a realidade do próprio corpo.

Alimentação “normal” que ainda assim causa inflamação

É cada vez mais comum encontrar indivíduos que se alimentam de forma considerada “normal”, seguem padrões socialmente aceitos e, ainda assim, apresentam sinais de inflamação crônica de baixo grau.

Saúde íntima: mitos e verdades

Muitas crenças populares são perpetuadas sem base científica, o que pode levar a práticas prejudiciais ou negligência dos cuidados necessários. Para esclarecer o assunto, abordamos alguns dos mitos mais comuns e as verdades sobre a saúde íntima.

Saúde intestinal e doenças de pele: qual a ligação?

A pele é o maior órgão do corpo humano e, por muito tempo, foi tratada como uma estrutura isolada, limitada a fatores externos como higiene, clima e cosméticos. No entanto, avanços na medicina e na ciência mostram que muitas alterações cutâneas têm origem interna.

A relação entre intestino, imunidade e saúde mental

Durante muito tempo, o intestino foi visto apenas como um órgão responsável pela digestão e absorção de nutrientes. Hoje, essa visão é amplamente considerada limitada. Pesquisas demonstram que o intestino desempenha um papel...